/ Published in Novice, Preventiva

PRIPOROČILA ZA ZDRAVO PREHRANJEVANJE



PREVENTIVA BOLEZNI

  • Jedi uživajte in jejte redno.
  • Izbirajte živila iz polnovrednih žit in žitnih izdelkov.
  • Večkrat dnevno jejte pestro zelenjavo in sadje.
  • Nadzorujte količino maščobe in nadomestite večino z
    nenasičenimi.
  • Nadomestite mastno meso s stročnicami, ribami in perutnino.
  • Dnevno uživajte priporočene količine manj mastnega mleka
  • Jejte manj slano hrano.
  • Omejite uživanje sladkorja in sladkih živil.
  • Zaužijte dovolj tekočine.
  • Omejite uživanje alkohola.
  • Hrano pripravljajte zdravo in higiensko.
  • Bodite telesno dejavni in sicer toliko, da bo vaša TT normalna.
Tagged under: , , ,

Preberite tudi

Odvzem brisa na koronavirus
Samoplačniško testiranje na koronavirus
Dan brez dvigala zdravstveni dom dr. Adolfa Drolca
Dan brez dvigala v zdravstvenem domu dr. Adolfa Drolca Maribor
GERB - gastroezofagealna refluksna bolezen
GERB ali gastroezofagealna refluksna bolezen

6 komentarjev to “ PRIPOROČILA ZA ZDRAVO PREHRANJEVANJE”

  1. 2transact says :
    13. januarja, 2022 at 1:43

    1mindful

  2. gay chat web cab room facebook says :
    14. januarja, 2022 at 11:54

    gay video chat https://bjsgaychatroom.info/

  3. gay gamer dating sites says :
    14. januarja, 2022 at 15:52

    the gay dating site https://gaypridee.com/

  4. gay chat no registration says :
    14. januarja, 2022 at 20:01

    gay chat las vegas https://gaytgpost.com/

  5. gay male incest chat says :
    14. januarja, 2022 at 21:04

    free gay adult chat https://gay-buddies.com/

  6. best gay dating site says :
    15. januarja, 2022 at 21:56

    gay farmers dating sites https://speedgaydate.com/

You must be logged in to post a comment.