/ Published in Novice, Preventiva

PRIPOROČILA ZA ZDRAVO PREHRANJEVANJE



PREVENTIVA BOLEZNI

  • Jedi uživajte in jejte redno.
  • Izbirajte živila iz polnovrednih žit in žitnih izdelkov.
  • Večkrat dnevno jejte pestro zelenjavo in sadje.
  • Nadzorujte količino maščobe in nadomestite večino z
    nenasičenimi.
  • Nadomestite mastno meso s stročnicami, ribami in perutnino.
  • Dnevno uživajte priporočene količine manj mastnega mleka
  • Jejte manj slano hrano.
  • Omejite uživanje sladkorja in sladkih živil.
  • Zaužijte dovolj tekočine.
  • Omejite uživanje alkohola.
  • Hrano pripravljajte zdravo in higiensko.
  • Bodite telesno dejavni in sicer toliko, da bo vaša TT normalna.
Tagged under: , , ,

Preberite tudi

Limonada
Voda z limono je smrt za kilograme? Preverimo ali je to mit ali resnica v katero verjame veliko žensk
Glavobol
Glavobol – Kaj povzroča glavobol?
Fiziološka raztopina
Fiziološka raztopina

6 komentarjev to “ PRIPOROČILA ZA ZDRAVO PREHRANJEVANJE”

  1. qualitative dissertation says :
    10. februarja, 2022 at 18:00

    dissertation proposal example https://buydissertationhelp.com/

  2. dissertation writing assistance says :
    11. februarja, 2022 at 15:26

    writing a literature based dissertation https://dissertationwriting-service.com/

  3. dissertation help management says :
    11. februarja, 2022 at 19:57

    literature review dissertation https://help-with-dissertations.com/

  4. defending your dissertation says :
    11. februarja, 2022 at 22:48

    writing a dissertation introduction https://mydissertationwritinghelp.com/

  5. dissertation literature review example says :
    12. februarja, 2022 at 3:08

    masters dissertation help https://dissertations-writing.org/

  6. dissertation topics in education says :
    12. februarja, 2022 at 8:24

    phd dissertation peer reviewing help https://helpon-doctoral-dissertations.net/

You must be logged in to post a comment.