”Če pijem vodo z limono, se bom znebila kilogramov”, tako misli veliko žensk. Kozarec vode z limono je njihova rešitev proti debelosti. Ali imajo prav, ko verjamejo, da jih bo to vodilo do željene postave?
Voda je potrebna pri presnovi hrane v našem prebavnem traktu, limone so bogata z vitaminom C in ko telo združi ti dve sestavini je to enkratna kombinacija pri raztrupljanju našega telesa in pravilnem delovanju našega prebavnega trakta.
Nutricionisti so mnenja, da je kombinacija vode in limone kot “zdravilo” in da je vsekakor dobra za naše telo. In ali je dobro, ko večina ljudi pije vodo z limono zjutraj.
“Najbolje je popiti en ali dva kozarca vode z limono zjutraj na tešče. Priporočljivo je, da je voda topla oziroma mlačna.”
Voda in limona nam lahko pomaga pri premagovanju s kilogrami, vendar le z ustrezno prehrano.
Pri pitju naj bodo previdni ljudje z želodčnimi težavami čeprav je pitje vode z limono zelo varno tudi za njih.
Vendar pa ta pijača ni vsemogoča.
“Voda in limona nam bosta pomagale pri boju s kilogrami vendar pa uspeh ne bo viden, če boste to pijačo pili v velikih količinah in zraven uživali veliko hrane. Napitek vam bo pomagal, da bo vaš metabolizem hitreje deloval vendar to ne pomeni, da smemo jesti vse in v neomejenih količinah.”
Nutricionisti priporočajo, da ima voda mešana s cimetom, podoben učinek kot voda z limono.
You must be logged in to post a comment.